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摩擦前胸(上自颈部下至心窝部)，每次摩擦数十次至百次。
吃出免疫力：盘点能够增强免疫力的9大食物 吃香菇可提高人体免疫力
后背
与前胸相反，是诸阳之汇。后背保健做得好，能去邪气、治疗诸...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/08/10432288376.html
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，她以精湛的中医按摩术，无偿救人众多。
她原在俗乡时，向名医学些中医知识，具备医术基础。后由潮州市“三姑娘”传授并买医书，而懂按摩术。1961年3月，同住竟长里的“六师”释觉亮，因食变质香菇而...
林俊聪
|五明研究|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/08/09435189284.html
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与二级胺生成致癌的亚硝胺，降低胃癌的发生率。
黑色
代表食品：黑芝麻、黑糯米、黑木耳、黑豆、香菇、黑米等。
黑色食品含有17种氨基酸及铁、锌、硒、钼等十余种微量元素、维生素和亚油酸等...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/11/13502794201.html
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、果、豆和食用菌，如黄瓜、番茄、毛豆、香菇等。
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君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/12/13340695866.html
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；第二类为卤货类，系以面筋、香菇作为主要原料，加工烧制而成，有素什锦、香菇面筋、酸辣片等；第三类为炸货类，要过油煎炸而成。有素虾、香椿鱼、小松肉等。
素食减肥要天然
很多人都...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/article/2006/07/0948054794.html
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食品却很丰富。如铁质：鸡蛋0.4毫克，猪肉1．5，牛肉3．6，而豌豆5．5，香菇9，木耳93，紫菜98，发菜105，为鸡肉的200倍，并且动物食品中的铁只有11％为人所吸收，而植物食品中的铁大部分为人所吸收。
4．钙：牛肉8毫克，猪肉12，吴郭鱼30，而豌豆71，香菇125，木耳207，发菜697，紫菜 850，为鸡肉的170倍。
5．维生素：纤维素等植物食品更为丰富的就不多述，可见...
吴歧山教授
|素食|健康|
http://www.fjdh.cn/article/2008/05/21075924530.html
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：每100公克的鸡肉里面，仅含有0.4毫克的铁质，吴郭鱼有0.8、猪肉有1.5、牛肉3.6、碗豆5.5、香菇9.0、木耳9.3、紫菜98、发菜105。
看，同样的每一样植物里面所含的铁质都比...人体所吸收掉。
钙质：含钙多的食品有奶类及乳制品、豆浆、豆腐、深绿色叶菜等等；其中，鸡肉每100公克里面含有5毫克的钙质、牛肉是8、猪肉12、吴郭鱼30、碗豆71、香菇125、木耳207、发菜...
佚名
|素食|环保|拯救地球|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/11/20241793618.html
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原料：荠菜150克，嫩豆腐250克，胡萝卜25克，青笋25克，香菇25克，熟竹笋25克，水面筋50克。 调料：盐、麻油、湿淀粉、花生油、鲜汤、姜末、葱末。 制作方法：（1）将上述食材洗净分别切丁，...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13173514393.html
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虾干萝卜丁
萝卜切小丁，香菇与虾干也切丁，油烧热后，下虾干和干辣椒段炒香，然后下萝卜丁，炒一会把萝卜炒透，下点料酒，盐，味精...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/08491415969.html
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蛋、奶的全素者，可多吃木耳、香菇、紫菜、芝麻、菠菜等食材，来补充钙、铁及维生素B群。
此外，素食者还要注意避免过油、过甜、过咸的烹调习惯。由于少了肉类，不少餐厅在烹煮时，往往不自觉地加入过量的油...
【佚名】
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/09435719531.html